(Re)trouver sérénité, calme, légèreté et fluidité dans sa vie professionnelle et/ou personnelle

Et si vous essayiez ?

Sophrologie – Relaxation – Deshypnose – Fleurs de Bach 

Des techniques simples, orientées « solution »

Valérie Roucoules Hypnothérapeute Rueil Malmaison
Valérie Roucoules

Fluidité et légèreté dans sa vie personnelle ou professionnelle c’est ce que je propose au travers d’un accompagnement sur mesure, adapté à la situation inconfortable ou challengeante que vous rencontrez en combinant les techniques de Sophrologie, de relaxation et zéro mental therapy (technique inspirée de l’hypnose-PNL). Toutes ces techniques sont orientées solution, c’est à dire qu’elles visent à réellement (re)trouver un état d’être positif qui peut être accentué par le conseil d’un élixir Fleur de Bach. Certifiée Yoga Alliance France en Yin Yoga, j’apporte quand c’est requis les bienfaits de cette pratique.

Je vous reçois en consultation individuelle en présentiel ou à distance.

Rencontrons nous et échangeons pour concevoir l’accompagnement qui sera le plus adapté à votre situation.

Je vous accompagne en utilisant des méthodes éprouvées et complémentaires

Valérie Roucoules

Pharmacien, Sophro-relaxologue 

(Dés)hypnothérapeute

Mes études de santé (Dr en Pharmacie, Sophrologie, Deshypnose) m’ont apporté de solides connaissances.

La vie professionnelle de cadre en entreprise de santé pendant près de 30 ans et les expériences vécues dans ma vie personnelle d’épouse et de maman m’ont enseigné tout le reste.

Je combine les deux pour accompagner chacun à aller vers ce qui est juste et ce qui fonctionne pour lui.

Quand c’est requis, j’ajoute une pratique de Yin Yoga (certifiée Yoga Alliance France).

 

Je vous reçois en consultation individuelle en présentiel ou à distance

Lieux de consultation

Je vous reçois à deux endroits (convenu lors du RDV)

1 : 16 rue Buffon, 92500 Rueil-Malmaison 

2 : Maison du Mieux Etre, 38 rue Victorien Sardou,

92500 Rueil-Malmaison

Accéder aux lieux de consultation

En présentiel les lieux de consultation sont accessibles aux habitants des Hauts-de-Seine (92) : Nanterre, Puteaux, Suresnes, Chatou, Houilles, Carrières-sur-Seine, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Saint-Cloud, Garches, Neuilly-sur-Seine, La Celle-Saint-Cloud et Paris (75)…

Je propose des consultations à distance (zoom, skype…)

 

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Informations pratiques

Les consultations s’adressent aux adultes et adolescents

Les techniques utilisées ne se substituent pas à un traitement médical ou psychologique, mais peuvent avantageusement compléter l’accompagnement médical qui est mis en place. Pour toute question spécifique, n’hésitez pas à demander un avis médical préalable.

Contre indications : certains troubles psychiatriques et psychotiques. 

 

Rendez-vous

Les consultations sont exclusivement sur rendez-vous

Vous pouvez choisir la consultation présentielle ou à distance (zoom, skype…)

Vous hésitez ? lisez l’article comment choisir son sophrologue ?

 

Comment choisir son thérapeute sophrologue 

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On ne choisit pas sa famille, mais on peut choisir son sophrologue ;-))  Pourquoi c'est important de choisir un sophrologue, thérapeute, en suivant certains critères ? Parce qu'il est essentiel dans le processus thérapeutique avec un thérapeute sophrologue...

Comment dépasser ses doutes ? (from DOubt to DO)

Comment dépasser ses doutes ? (from DOubt to DO)

Vous avez des doutes ? LANCEZ VOUS !!! Passer de DOUBTS (doutes en anglais) à DO (faire) est un choix. Celui d'arrêter d'imaginer et choisir plutôt d'expérimenter. Les doutes sont créés par votre égo, votre mental qui envisage, calcule et voit tout le risque qu'il y a...

Comment la Sophrologie peut vous aider à faire une rentrée sereine ?

Comment la Sophrologie peut vous aider à faire une rentrée sereine ?

Toute rentrée comporte son lot de surprises, contrariétés ou tout simplement envie de bien faire et ébullition mentale. A ce titre, c'est une période où beaucoup se disent stressés. On sort du rythme estival de vacances pour rentrer à nouveau dans un rythme plus actif...

Ils ont fait une séance de sophrologie ou d’hypnose

 

Derniers témoignages

 

Christophe KERVEILLANT
Christophe KERVEILLANT
2022-10-16
J'ai assisté à un atelier de sophrologie avec Valérie ce weekend, j'ai été bluffée par les effets pendant la séance et les heures qui ont suivi : j'étais beaucoup plus sereine et détendue. Grâce à son empathie et sa bienveillance, Valérie réussit à nous emmener dans une bulle de douceur qui permet d'oublier tous les soucis et les idées noires par des techniques de respiration et de relaxation particulièrement efficaces. Je recommande vivement cette excellente thérapeute ! Anne Kerveillant
Julie V
Julie V
2022-09-19
Thérapeute également, Valérie m'a fait découvrir une pratique que je ne connaissais pas : la deshypnose. Une sacrée découverte pour une libération en une séance(entre autres sujets) de montées d'angoisses intempestives déclenchées quelques mois auparavant. Des résultats probants, accompagnés de changements semblant se faire "d'eux-mêmes", naturellement, au quotidien ! Mille merci Valérie pour ton écoute, ta douce énergie sécurisante et neutre à la fois qui m'ont permis de faire un pas en avant !
Valerie De Guio
Valerie De Guio
2022-06-13
Valérie est une femme bienveillante, à l’écoute , elle m’a bcp aidée à cheminer dans un deuil. Je la recommande à 1000%.
Isabelle Perchais
Isabelle Perchais
2022-05-14
Très belle expérience faite auprès de Valérie 🙏🏻 Sa voix douce, son calme et sa bienveillance ainsi que la méthode utilisée ont réussi à déprogrammer un schème répétitif. Sommeil retrouvé, alors un grand grand MERCI Valérie.👍🏻🙏🏻
Sybile Myrtille
Sybile Myrtille
2022-02-23
J'ai fait une séance d'hypnose avec Valérie. Depuis que je fais du développement personnel et autres techniques, c'est la première fois que des mots se sont posés sur mes maux. Sans jamais le suggérer, Valérie Roucoules a su m'accompagner sur la libération de la parole. Je vous remercie Valérie. Un sentiment nouveau et savoureux est présent dans ma palette des sentiments. La Confiance, et en une séance ! Je vous remercie et je ne peux qu'encourager cette méthode et cette thérapeute.
Frédérique Merdovic
Frédérique Merdovic
2021-10-21
J'ai participé à des séances de sophrologie à distance avec Valérie durant le confinement. Malgré la distance physique, Valérie a su s'adapter à mon besoin (problèmes d'insomnie). Elle m'a transmis des techniques simples à reproduire quand la nécessité s'en fait sentir. Je me sens beaucoup mieux aujourd'hui et je l'en remercie.
Véronique Bruneau
Véronique Bruneau
2021-10-18
Je recommande Valérie qui a su par son calme, sa voix et son aisance dans sa pratique m'apaiser en 60 mn alors que je ruminais en boucle des idées et pensées négatives qui ne faisaient que m'affaiblir sans trouver d'issue. Le fameux petit vélo dans la tête qui devient une grosse machine... Je me suis sentie beaucoup mieux ensuite et les effets de paix retrouvée perdurent dans le temps. Un grand merci à Valérie, dont les compétences sont avérées et précieuses.
Charles Roman
Charles Roman
2021-10-08
Je recommande vivement Valérie qui prend du temps pour écouter, comprendre et adapter les outils en fonction de notre personnalité. Valérie a une voix très réconfortante et m’a permis de me sentir rapidement à l’aise, j’ai sincèrement apprécié les séances. MERCI !
didier taland
didier taland
2021-09-22
Merci pour votre proffessionalisme, votre aptitude d'écoute. J'ai apprécié aussi votre capacité d'adaptation qui vous permet de proposer plusieurs outils
Alyssa
Alyssa
2021-09-21
Voix très agréable, à l'écoute. Je recommande fortement.