On ne choisit pas sa famille, mais on peut choisir son sophrologue ;-)) Pourquoi c’est important de choisir un sophrologue, thérapeute, en suivant certains critères ? Parce qu’il est essentiel dans le processus thérapeutique avec un thérapeute...
Vous avez des doutes ? LANCEZ VOUS !!! Passer de DOUBTS (doutes en anglais) à DO (faire) est un choix. Celui d’arrêter d’imaginer et choisir plutôt d’expérimenter. Les doutes sont créés par votre égo, votre mental qui envisage, calcule et voit tout...
Toute rentrée comporte son lot de surprises, contrariétés ou tout simplement envie de bien faire et ébullition mentale. A ce titre, c’est une période où beaucoup se disent stressés. On sort du rythme estival de vacances pour rentrer à nouveau dans un rythme plus...
Une séance de Sophrologie peut être soit individuelle soit collective (séance de groupe). Pour les séances de Sophrologie individuelles, elles commencent toujours par un temps d’échange et dialogue qui est déterminant pour poser une intention ou définir un...
C’est quoi une croyance limitante ? Une croyance limitante se construit depuis l’enfance et se nourrit de nos expériences vécues. En effet, quand on est enfant, on n’a pas de point de vue. Tout est possible et tout est ouvert. Mais au fur et à mesure...
