Comment choisir son thérapeute sophrologue 

Comment choisir son thérapeute sophrologue 

On ne choisit pas sa famille, mais on peut choisir son sophrologue ;-))  Pourquoi c'est important de choisir un sophrologue, thérapeute, en suivant certains critères ? Parce qu'il est essentiel dans le processus thérapeutique avec un thérapeute sophrologue...

Comment se passe une séance de sophrologie

Comment se passe une séance de sophrologie

Une séance de Sophrologie peut être soit individuelle soit collective (séance de groupe). Pour les séances de Sophrologie individuelles, elles commencent toujours par un temps d'échange et dialogue qui est déterminant pour poser une intention ou définir un objectif ou...

Comment transformer une croyance limitante 

Comment transformer une croyance limitante 

C'est quoi une croyance limitante ? Une croyance limitante se construit depuis l'enfance et se nourrit de nos expériences vécues. En effet, quand on est enfant, on n'a pas de point de vue. Tout est possible et tout est ouvert. Mais au fur et à mesure de la vie, il y a...

Les indications de la Sophrologie

Les indications de la Sophrologie

La Sophrologie s'adresse à tous (enfants comme adultes) (en bonne santé ou malades) et a cet avantage qu'on s'oriente vers le positif. C'est une thérapie brève qui vise à rétablir un équilibreet transformer ce qui est négatif en allant puiser ou restaurer des...

Est-ce que les fleurs de Bach sont efficaces

Est-ce que les fleurs de Bach sont efficaces

Si elles n'étaient pas efficaces elles seraient déjà abandonnées et inutilisées n'est-ce pas ? En effet les fleurs de Bach ça a commencé en 1928-39 avec le Docteur E. Bach, médecin anglais qui cherchait des remèdes naturels sans créer d'addiction (c'est à dire de...

Le cadeau des émotions

Le cadeau des émotions

Vos émotions sont des cadeaux Alors, oui certaines émotions sont plus faciles à vivre que d'autres. Ainsi les émotions dites positives (joie, gratitude, espoir, fierté....) sont celles qu'on recherche afin de les amplifier, les faire perdurer et s'en remplir au...